みなさん、こんにちは！
かーちゃんです 😊
東京の緊急事態宣言も4回目となり、
在宅にすっかり体がなれてきた私ですが
8月になり気温も上がってきて思うことは
体力が・・・ない！！
もともと体力はないですが
運動ついでに少し遠くのスーパーに行くだけで
汗は滝のように流れ、息は切れ、足を痛める・・・
ああ、通勤って結構いい運動だったんだなあ・・・
と実感しながら夜に30分~1時間の散歩をしたり
YouTubeにあふれている
「簡単！すぐできる！」とサムネにある
エクササイズや筋トレ、ストレッチを
試してみたりしている日々です 😂
ですが私は散歩も、家でできる運動も
毎日は無理！続かない！
なのでそんな何もできなかった日は
せめてお風呂につかるように心がけています。
そこで私のおすすめ入浴剤
ベスト3を発表します！ 👏
1位：バブ
→安定のバブ！体にいい気がする！
特にオススメは「ナイトアロマ」や
「ピースフルハーブ」など
4種類の香りが楽しめるものです♪
2位：アーユルタイム
→バスソルトなだけあっていい汗がかける！
こちらも6種類が楽しめる
アソートタイプがオススメです★
3位：きき湯
→体の不調にあわせてカスタマイズができる！
体が軋み始めたらこれを使ってます！
ドラックストアで入手できる
いつでも使える入浴剤のオススメでした 🥰
暑い夏こそゆっくりお風呂に使って
リラックス&リフレッシュしないとですね！
健康第一！
心も体も整えていきましょう♪